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VOYAGE SONORE / YOGA

Découvrez

Voyage sonore / Bain de sons

Le voyage sonore / bain de sons est une séance de relaxation profonde qui utilise les vibrations sonores des instruments d’ailleurs.

Le bain sonore est reconnu en sonothérapie pour agir positivement sur la santé humaine et notamment sur la gestion du stress.

En se laissant porter par les gongs, les bols tibétains, les carillons koshis… qui invitent au voyage, la conscience s’efface peu à peu et fait place à la médiation sonore. 

 

Avis Google (Mars 2021) :
« Dans un cadre vraiment atypique, ce fut un pur bonheur que de savourer un moment hors du temps avec le voyage sonore de Marina. A travers des sonorités envoutantes et dépaysantes, cette détente profonde nous amène à un voyage en nous même complètement déconnectés de la routine quotidienne… Une bulle de douceur riche en émotions. 
A découvrir absolument! »

Vidéo par Juliette Hamilton

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Comment cela se passe-t-il ?

Confortablement allongés au sol, les yeux fermés, la pratique du bain de gongs ne demande aucun effort.

Il s’agit d’une écoute passive où les vibrations sonores vont entrer et circuler dans le corps.

Composé d’une grande quantité d’eau, le corps humain est très réceptif à ces vibrations sonores, qui vont en cheminant telles des vagues sonores, apporter une profonde relaxation, libérer les émotions et tendre vers un état de bien-être.

Les bienfaits

Relaxation et bien-être

Libère les tensions et les noeuds émotionnels

Agit positivement sur l’humeur en réduisant le stress et l’anxiété

Modalités

Voyage de 30 ou 60 min
+ 15 min suppl. dans la yourte (moment de partage après le voyage, autour d’un thé)

Réservation conseillée
(places limitées)

Apporter
votre plaid et votre serviette.

TARIFS

 

Séance 75 min : 25€

Séance – pause déj : 20€

 

Réservation en ligne

 

PLANNING

Séances collectives :

Vdi 18/06 : 20h30 – (75′)
Sdi 19/06 : 20h30 – (75′)
Jdi 24/06 : 12h30 – (45′) 🌕
Jdi 24/06 : 20h30 – (75′) 🌕
Vdi 25/06 : 18h00 – (75′)
Ldi 28/06 : 14h00 – (75′)

Réservation en ligne

 

Votre planning n’est pas compatible avec les créneaux proposés, faites en part à Marina

marina@comenjoy.fr

06.46.23.41.50

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Pour offrir un voyage sonore à vos proches, pensez à la carte CADEAU

Commander

Séance privatisée

Possibilité de privatiser votre voyage sonore pour une expérience à partager en famille ou entre amis

à partir de 125€
(pour 5 personnes)

Contacter Marina au 06.46.23.41.50

Les voyages sonores sont animés par Marina, fondatrice et dirigeante de ComEnjoy.

Nombre de places restreintes conformément aux mesures sanitaires actuelles (COVID).

Yoga

🧘 Reprise VENDREDI 11 JUIN 2021 !!!! 🧘

Hatha Yoga

Le yoga doux (ou hatha yoga) associe pratiques respiratoires, méditatives et posturales. Les mouvements sont faits en conscience, avec une lenteur délibérée. Les postures sont tenues assez longtemps, entre 5 et 9 respirations.

Grâce au maintien des postures, on améliore la concentration et l’on recherche un alignement du corps précis tout en le tonifiant en douceur et de manière profonde.

Idéal pour la détente et la paix intérieure.

Yoga parents-enfants 3-7 ans

Le yoga est une excellente façon d’évacuer les tensions corporelles et mentales, c’est le cas pour les adultes … mais pour les enfants aussi !

Parce que les bienfaits de la méditation et du yoga chez l’enfant sont nombreux et reconnus mais aussi et surtout parce qu’une pratique en famille vous permettra de partager une activité complice et de développer encore le lien d’attachement qui vous unit.

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Les ++ du Yoga chez ComEnjoy

Vous pratiquez dans un cadre intimiste en petit groupe permettant au professeur d’avoir plus d’attention pour chacun(e) et de pouvoir corriger davantage les postures.

La yourte est un espace de bien-être qui s’accorde parfaitement avec le yoga.

Hatha Yoga

Vendredi 11 juin 2021
Vendredi 18 juin 2021
Vendredi 25 juin 2021

de 12h30 à 13h30

En petit groupe, apporter son tapis

Tarif : 20€ / 50€ les 3 séances 

Réservation en ligne

ou par tél. 06.46.23.41.50

STAGE YOGA

samedi 12 juin

de 15h00 à 17h00

Thème : « se reconnecter à soi »

30€

Réservation en ligne

ou par tél. 06.46.23.41.50

Intervenant

Bérangère, yogini accomplie ayant reçu une formation reconnue par la Yoga Alliance et la Fédération Française de Yoga

Les séances se déroulent dans notre yourte à Nanterre

Chant dansé en famille

Cet atelier a pour objectif de partager des moments musicaux joyeux, simples, chaleureux, entre parents/grands-parents et enfants. Chacun est invité à retrouver son coeur et son corps d’enfants, à se laisser aller à des jeux d’expression, à l’harmonie des chansons, à l’improvisation…

Nous courons, nous sautons, nous dansons, nous chantons, nous improvisons dans une ambiance conviviale, respectueuse et bienveillante.

Nous assurons un cadre de confiance qui permet à chacun de se mettre en mouvement selon son rythme et ses désirs. La visée n’est pas d’abord esthétique, mais nous recherchons la rencontre et le plaisir d’une expression partagée.

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Les enfants partagent ainsi avec les adultes des moments relationnels forts.

Public

Enfants de 4 à 10 ans, accompagnés d’un parent, grand-parent, ou adulte de coeur.

25€ 1 parent – 1 enfant
30€ 1 parent – 2 enfants
35€ 2 parents – 1 enfant
40€ 2 parents  – 2 enfants

Modalités

de 19h30 à 20h30 heures

Vendredi ??? 2021

Réservation en ligne

ou par tél. 06.46.23.41.50

Intervenants

Rosemarie,
formée à la psychophonie et à l’haptonomie

&

Benjamin,
musicien et professeur de musique.

 

 

Une question sur les activités bien-être ?

Le lieu

Notre yourte se situe sur le site de Vive les Groues, au 290 rue de la Garenne,  92 000 Nanterre.

à 8 minutes à pieds de la Gare RER A – Nanterre Préfecture

Plan d’accès