De nombreux ateliers/stages sont proposés dans la yourte. Retrouvez ici tous ces événements, auquels vous pouvez vous inscrire. Tous ne sont pas portés par ComEnjoy mais par des personnes qui ont sont sensibles à la belle énergie de la yourte. Ainsi la diversité des ateliers et des intervenants nous permet de vous proposer un programme d’une grande richesse

Retraite de Yoga du Lundi 15 au Mercredi 17 juillet

Retraite d’Eté
Du Lundi 15 au Mercredi 17 juillet

 

 

Sophrologie pour femmes

Ateliers de sophrologie pour femmes, par Nicole Hinet.
Samedi 8 juin à 14h00
Samedi 15 juin à 14h00
Samedi 29 juin à 14h00
Samedi 6 juillet à 14h00

Venez lâcher prise, relâcher la pression, vous détendre, prendre soi de vous…

Tarif : 15€ la 1ère séance, 20€/séance

www.unemerveilleusebulle.com

 

Chorale de Mantras - Mercredi 26 Juin

Chorale de Mantras
Mercredi 26 Juin à 20h30

 

 

 

RETRAITE Bien-être ✨
Dans mon petit coin de paradis,

Quelque part en Ile de France…

YOGA Yin, Dynamic Flow et  voyage sonore (3 pratiques par jour)

 

 

Dans une nature verdoyante, où le temps s’écoule paisiblement.

Après une rapide traversée de la Seine en bateau, vous poserez le pied sur une île pour rejoindre le chalet qui sera notre espace commun pendant la retraite. 

Dans la simplicité, vous vous laisserez toucher par la quiétude de ce lieu qui invite à se poser, à ralentir et à se déconnecter : la cabane dans l’arbre, les hamacs… 

 

Vous dormirez dans une des 2 chambres du chalet ou dans des tentes pour être en contact direct avec la nature et vous réveiller au chant des oiseaux…

 

🧘‍♀️ Au programme, 3 pratiques par jour que nous alternerons à différents moments de la journée : du Yin Yoga, un Dynamic flow (yoga yang inspiré de la Danse du Dragon) et le voyage sonore. Nous pratiquerons le plus possible en extérieur, en terrasse.

 

Le Yin Yoga et le Dynamic flow sont 2 pratiques très complémentaires l’une de l’autre, pour équilibrer le corps et l’esprit. Le voyage sonore apporte de la détente et un ressourcement profond pour unir le corps, l’esprit et l’âme.

 

Méditation au bord de l’eau, soirée chant autour du brasero, et pour vos temps libres : balades, vélo, piscine…

 

Avant la 1ère pratique matinale, le réveil se fera en silence, pour s’accorder un moment privilégié, profiter du calme, de la tranquillité et pour être pleinement présent à soi. 

 

Pour vos repas : brunch vers midi et dîner le soir. Marina vous proposera une nourriture saine et équilibrée. Végétarienne sur demande.

 

💫 3 jours pour vous offrir une véritable parenthèse, rien qu’à vous, mettre votre corps en mouvement, calmer et apaiser le mental, vous ressourcer et faire le plein de bonnes énergies.

Retraite en petit comité pour un groupe de maximum 4-5 personnes.

  • Lundi 15 au mercredi 17 juillet (3 jours)
450€ la retraite de 3 jours.

Inclus : toutes les pratiques, l’hébergement, et les repas, la traversée en bateau. Non inclus : le transport (40 min en voiture ou 1 heure en train)

 Si ces dates ne vous conviennent pas, n’hésitez pas à m’en faire part.  Une autre retraite pourrait être programmée si vous êtes plusieurs personnes intéressées par les même dates (hors week-end).

Retours d’expérience 

  • Merci à Marina @comenjoy_ pour cette retraite ressourçante pendant laquelle nous ont été proposé chaque jour des séances de dynamic flow, yin yoga et voyage sonore. Quel bonheur de faire ces pratiques dans un écrin de verdure, en connexion avec la nature, tous les sens en éveil, sous le regard bienveillant de Marina qui a su rendre cette expérience exceptionnelle 🥰
    Un moment à s’offrir pour se ressourcer 🧘🧚🌸 Cathy B.

  • Je recommande sans hésitation la retraite yoga voyage sonore, guidée par Marina, dans un cade de verdure rythmé par le chants des oiseaux. Les effets des 3 pratiques quotidiennes sont venuent remettre de la fluidite et du calme dans mon corps et dans mon esperit. Je me sens paisible reconnectée et reboostée. .Des repas colorés et savoureux, de la lecture et des balades ensemble et en solo. Une parenthèse savoureuse. Merci Marina. 🙏🏻 Cécile B.

Contactez-moi pour en savoir plus.

✨Chorale Bien-être ✨
Mercredi 26 juin à 20h30

Durée 1h30 avec Emmanuelle et Marina.

Nous vous proposons d’explorer le chant chorale à travers des mantras. Notre objectif premier n’est pas la prouesse vocale mais le bien-être par le chant car chanter permet de se détendre et de libérer des tensions. Qui plus est chanter en choeur apporte un sentiment d’union, d’unité qui vous ressource et vous emplit de bonnes énergies. Alors venez chanter avec nous, que vous soyez débutant ou non, vous êtes les bienvenus !